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	<title>傑尼斯部落(加強版) &#187; 傑尼斯隨筆</title>
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	<description>就是有些想法和資訊想告訴您！</description>
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		<title>聰明人必做的十件事(大前研一)</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 00:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[學習成長]]></category>
		<category><![CDATA[部落格筆記]]></category>

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		<description><![CDATA[一.儲存友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好珍惜它
，如果到目前為止，您的通訊錄還沒幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二.學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的 某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在，努力在，成功就在。
  
三.播種善良    一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、 比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
轉寄有用的email就是傳播善良，積陰德，輕而易舉的事，千萬不要吝嗇！
四.懂得音樂
一定要學or懂一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧
靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五.避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者在你付諸努力之下，就把一切當作一場賭，勝
之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來; 至於後者可說是世間最苦，如果把這
時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裡掃出去。
六.學會承受    有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧;有些痛苦和煩惱得要默默地承受;歷鍊一次;就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
七.常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨;當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。感恩
的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊人物，還能撫平慾望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八.熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲
得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九.勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜伽做美容所不能達到的效果。
十.享受運動
善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
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		<title>噗浪能取代MSN？</title>
		<link>http://janis.tw/blog/2009/06/26/plurk/</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 17:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[傑尼斯隨筆]]></category>
		<category><![CDATA[心情記事]]></category>
		<category><![CDATA[免費資源]]></category>
		<category><![CDATA[噗浪]]></category>
		<category><![CDATA[網路聊天工具]]></category>
		<category><![CDATA[網路資源]]></category>

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		<description><![CDATA[那麼噗浪到底有沒可能取代MSN呢？就我個人認為就與網友溝通、聊天這一部份來說，絕對是可以的，現在只是時間問題，會用的人我覺得有越來越多的趨勢，噗浪只欠缺推廣的問題，在使用上，噗浪的功能已經比前一代的線上聊天工具（如：MSN、雅虎的即時通、ICQ…等）改良的更好，我相信在台灣一定會越來越普遍和普及的！]]></description>
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		<title>[影片]八分鐘腹肌鍛鍊，大家一起來努力吧！</title>
		<link>http://janis.tw/blog/2009/06/16/abs-fitness-workout-how-to-get-six-pack-abs/</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 07:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[部落格筆記]]></category>
		<category><![CDATA[瘦身]]></category>
		<category><![CDATA[腹肌訓練]]></category>
		<category><![CDATA[運動]]></category>

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		<description><![CDATA[[影片]八分鐘腹肌鍛鍊，大家一起來努力吧！]]></description>
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		<title>妻子的空位~佷感人的（轉載文章）</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 07:12:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[傑尼斯隨筆]]></category>
		<category><![CDATA[部落格筆記]]></category>
		<category><![CDATA[心情記事]]></category>
		<category><![CDATA[感人小故事]]></category>
		<category><![CDATA[轉載文章]]></category>

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		<description><![CDATA[讀完這封信以後，我就開始嚎啕大哭。到底什麼時候，我才能填補妻子的空位呢？]]></description>
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		<title>電腦您不知道的鍵盤功能</title>
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		<pubDate>Sat, 09 May 2009 08:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[傑尼斯隨筆]]></category>
		<category><![CDATA[電腦知識]]></category>
		<category><![CDATA[電腦]]></category>

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		<description><![CDATA[仔細看看你的鍵盤，在 CTRL 鍵和 ALT 鍵之間，有個你平常也許很少用的按鍵。 這個按鍵上有個 windows 的標誌，因此就稱為「Windows 鍵」。
 

你也許知道按下 Windows 鍵，就會像用滑鼠按下「開始」一般出現開始功能表；但你可能不知道，Windows 鍵和其它按鍵所組成的組合鍵，還有許多快速又實用的功能哦！
舉個例子來說，你可能很習慣用「檔案總管」或「我的電腦」來管理電腦中的檔案。
一般我們開啟「我的電腦」或「檔案總管」都需要動到滑鼠，得花上好幾個動作，才能打開「我的電腦」或「檔案總管」。
如果同時按下「Windows」鍵和「E」鍵，就可以立即開啟「檔案總管」，一個動作立刻完成，手還不必離開鍵盤哦！
再舉個例子，想用 Windows 提供的搜尋功能找電腦中的檔案，一般都要移動滑鼠，按下開始鍵後再點選「搜尋」；但你也可以「Windows」鍵＋「F」鍵，一下子就可以叫出搜尋視窗，方便吧！ 看到了嗎？活用    Windows 鍵，確實可以替你省下不少時間。
以下列出的是所有的 Windows 鍵快速功能，不妨把它印出來放在電腦旁邊做為參考，很快你的電腦操作效率就會高人一等啦！
Windows 組合鍵功能
單獨按下 顯示或隱藏 [開始] 功能表。    +Break 顯示 [系統內容]? 對話方塊。     +D 顯示桌面。     +M 最小化所有的視窗。     +Shift+M 還原最小化的視窗。    [...]]]></description>
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		<title>自動影像合成</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 23:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
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		<category><![CDATA[攝影]]></category>
		<category><![CDATA[部落格筆記]]></category>
		<category><![CDATA[影像合成]]></category>
		<category><![CDATA[部落格教學]]></category>

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		<description><![CDATA[您可以不用學會影像合成的技術，只要套用版型就能處理影像了！真好玩喔 ！]]></description>
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		<title>無煙早餐</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 06:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[傑尼斯隨筆]]></category>
		<category><![CDATA[無煙早餐]]></category>
		<category><![CDATA[養生]]></category>

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		<description><![CDATA[無煙早餐其實就是不需要什麼料理廚藝。既然是無煙就是不排出一點油煙。
像葡萄、蘋果、鳳梨、小蕃茄、小黃瓜、甜椒、香蕉、…等都是很好的無煙早餐的食材，沾點素食沙拉醬就能吃了！
如果朋友您覺得這樣不夠飽的話，也不怕胖的話！
可以再加入一些綜合堅果如：葡萄乾、腰果、核桃、杏仁…等來當配料。
如果你覺得營養不夠的話，想要營養多一點的話，
也可再灑上一些花粉（營養價值蠻高的喔！）、芝麻粉(鈣質蠻多的喔！)、藍藻粉（素食者最好常吃）、啤酒酵母粉（補充維生素B群）…等，只要味道您敢吃就可以灑一些沾著吃。
注意：
我吃無煙早餐主要只是希望我老媽可以少煮一餐，就可少吸入大量油煙的機會。
至於無煙早餐營養價值如何，其實我並不是很清楚。
畢竟我也不是營養師，我應該算是隨便吃啦！
吃對我來說，就是吃足夠維持一天體力的食物就夠了！
吃好吃壞我並不太注意的！
要吃無煙早餐的朋友，
最好請教醫師或營養師有哪些生食是您否適合吃呢？
因為不是每個人的體質都適合吃無煙早餐的。
以上是希望朋友要注意的事喔！ 
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		<title>何謂豬流感？</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 03:24:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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		<description><![CDATA[Q：何謂豬流感？    Q：豬流感有何症狀？     Q：豬流感的致死率？     Q：如何預防豬流感？     Q：怎傳染豬流感？     Q：豬流感疫區？
Technorati 的標籤：豬流感

 

新聞小辭典》
Q：何謂豬流感？
A：A型流感病毒H1N1，墨西哥大流行為變種病毒，同時帶有豬流感、禽流感和人流感的基因，秋冬是它的好發季節，但全年都會傳染。
Q：豬流感有何症狀？
A：感染到豬流感，症狀跟感冒非常類似，會發燒到38.5度以上，咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況，還有有流鼻水、胸腹疼痛，最後會出現嚴重的肺炎。
Q：豬流感的致死率？
A：在墨西哥，致命率有6.7%，死亡病患大多是25到40歲的壯年人。
Q：如何預防豬流感？
A：其實和一般預防流感的做法雷同，避免到人多的地方，不要跟他人一起吃一盤食物或一杯飲料，避免握手、親吻，最好常洗手。
Q：怎傳染豬流感？
A：它的傳染是經由打噴嚏、咳嗽或身體接觸散播病毒，曾有專家懷疑吃豬肉是不是也會傳染，但現在已經排除吃肉會傳染的可能。
Q：豬流感疫區？
A：美國疾管局證實豬流感會人傳人，疫區在墨西哥已有81人死亡，上千多人感染，和鄰近墨西哥的美國，也出現19個確定病例，另外有75位高中生疑似感染待確認。

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		<title>最盛行的妙語箴言(不可不讀)</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 00:06:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[笑話]]></category>
		<category><![CDATA[部落格筆記]]></category>
		<category><![CDATA[諷斥笑話]]></category>

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		<description><![CDATA[1、鈔票不是萬能的-&#62; 有時還需要信用卡； 
2、每個人都應該熱愛動物-&#62; 尤其是煮熟的； 
3、要節約用水，儘量和女友一起洗澡； 
4、要用心去愛你的鄰居，不過不要讓她的老公知道；
5、每個成功男人的背後，都有一個女人。每個不成功男人的背後，都有兩個； 
 
6、再快樂的單身漢遲早也會結婚-&#62; 所以快樂不是永久的嘛； 
7、聰明人都是未婚的-&#62; 所以結婚的人很難再聰明起來； 

 8、成功是一個相關名詞-&#62; 他會給你帶來很多不相關的親戚；

9、不要等明天交不上差再找藉口，今天就要找好；
10、愛情就像照片，需要大量的暗房時間來培養；
11、後排座位上的小孩會生出意外，後排座位上的意外會生出小孩；
12、現在的夢想決定著你的將來，還是再睡一會吧；
13、應該有更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個上午都醒來；
14、努力工作不會導致死亡，不過我不會用自己去證明。
（本文轉載來自網路非本人立場）
]]></description>
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		</item>
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		<title>濫好人</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 05:20:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>janis</dc:creator>
				<category><![CDATA[心情記事]]></category>
		<category><![CDATA[關心社會]]></category>
		<category><![CDATA[爛好人]]></category>
		<category><![CDATA[紀錄]]></category>
		<category><![CDATA[諷斥笑話]]></category>

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		<description><![CDATA[當您發現鄰居有人家暴、虐童、貧困等高風險家庭時，您是可以選擇沉默、冷漠、不管它的。雖然說您不是一個壞人，但您也只是一個濫好人。古云：『國家興亡匹夫有責』。
社會道德淪喪、人心惶惶，冰凍三尺，非一日之寒，人人各自掃門前雪，莫管他人瓦上霜這是一種病態社會。

彰化有一個人酗酒和同居人吵架，結果把一個小女童（約十個月大）丟到滾燙的沸水鍋裡，造成全身燒燙傷最後急救不治死亡。難道這些鄰居沒有責任嗎？老早沒發現有個鄰居有家暴嗎？現在再那邊罵這個施暴人有用嗎？事情發生到火燒眉毛時，一條生命沒了，已經覆水難收為時已晚。
昨天看新聞，又再度看到幾個政客又再危言聳聽人民了。

說馬英九會把台灣送人。這些政客就是喜歡來這一套。難道台灣跟美國、日本、韓國…等其他國家打交道就不算是把台灣送人嗎？
可惡政客總是常會裝傻、裝笨去騙一些人民獲取選票。
這些政客當年得道時，不是也開放一千多項中國農產品到台灣嗎？他們不是也去中國推銷農產品嗎？雖然中國的東西很爛，但他們就都不用中國的東西嗎？
如果仔細去檢視他們選舉時的政見，不是也要對中國實施開放嗎？如果不開放，乾脆他們執政的每一縣市就別讓中國觀光客進來好了。得了便宜還賣乖，選舉輸了就是翻臉不認人。
現在馬英九根本就還沒開放大陸農產品、勞工…來台，這樣就說馬英九把台灣送人？太早了吧！這些政客就是這樣，常常會利用各種造勢場合或電視台去危言聳聽台灣人民，這就是台灣的亂源。
很多台灣人遇到這樣的政客，因為怕得罪人就選擇沉默，這樣和那位因酗酒把小孩丟到沸水鍋的鄰居，也因為怕得罪人、怕麻煩而選擇沉默、不管它，其實也是一樣的。
大家就繼續沉默吧！
對我來說，沉默非金，沉默的人也非壞人，但只能算是一個濫好人，我不是罵人，濫好人就是等著看台灣變壞、變濫、是非不分的好人。
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